Existen muchas sustancias que pueden ayudarnos a perder peso a la vez que seguimos una alimentación saludable y realizamos ejercicio. Una de las más conocidas y naturales es el té verde. Se trata de una bebida que tiene muchos efectos positivos a la hora de eliminar esos kilos que nos sobran pero debemos tener cuidado ya que un abuso no es del todo bueno para el organismo. Debe ser ser un complemento o medida más que nos ayude a adelgazar, el te verde solo no hará milagros.

Este efecto se debe a que el té verde tiene un alto contenido en polifenoles que ayudan a que nuestro cuerpo libere la noradrenalina que es la sustancia que hace que la quema de grasas para la obtención de energía aumente y perdamos mayor cantidad de grasa acumulada en el organismo que se acaba traduciendo en una pérdida de volumen y kilos.

Al preparar el té es importante no verter el agua hirviendo a borbotones, sino a punto de hervir, como hacen los orientales, para estar seguro de no destruir las vitaminas, antioxidantes y otras sustancias delicadas.

El té verde además tienen otras muchas propiedades como su notable  acción anticancerosa: entre otros efectos protege el ADN de los radicales libres, induce la apoptosis (muerte celular programada) en las células cancerígenas, impide la angiogénesis (formación de vasos sanguíneos que abastecen de sangre el tumor y permite su crecimiento).